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Wie werden Synapsenverbindungen im Gehirn durch neuronale Aktivität gestärkt oder geschwächt?
Synapsenverbindungen im Gehirn werden durch neuronale Aktivität gestärkt, wenn sie häufig aktiviert werden. Dies führt zur verstärkten Freisetzung von Neurotransmittern und zur Vergrößerung der synaptischen Strukturen. Umgekehrt werden Synapsenverbindungen geschwächt, wenn sie selten aktiviert werden, was zu einer Verringerung der synaptischen Effizienz und sogar zum Abbau von Synapsen führen kann. **
Wie funktioniert die neuronale Informationsverarbeitung?
Die neuronale Informationsverarbeitung erfolgt durch die Kommunikation zwischen den Neuronen im Gehirn. Wenn ein Neuron aktiviert wird, sendet es elektrische Signale entlang seiner Axone an andere Neuronen. Diese Signale werden als Aktionspotentiale bezeichnet. Die Informationsübertragung zwischen den Neuronen erfolgt durch synaptische Verbindungen, bei denen chemische Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter, freigesetzt werden. **
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Produkte zum Begriff Zusatzgewicht:
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Ironwear, ZusatzgewichtDie Ironwear Damen Gewichtsweste bietet idealen Trainingskomfort. Sie ist der perfekte Begleiter für Kraft- und Ausdauertraining und wurde speziell für Frauen entwickelt. Besonders überzeugt sie durch ihre optimale Passform. Klettverschlüsse an den Schultern und ein Reissverschluss ermöglichen einen hohen Tragekomfort sowie ein leichtes An- und Ausziehen. Produktdetails: - Jedes Gewicht 250 g - Eigengewicht der Weste ohne Zusatzgewichte 4 kg - Inkl. 16 Flex-Metall-Gewichten.227,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lienhard, Lars: Neuronale HeilungNeuronale Heilung , Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20191204, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lienhard, Lars~Schmid-Fetzer, Ulla~Cobb, Eric, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: aktiv; aktivieren; aktivierend; angst; beeinflussen; befreit; behandeln; bekämpfen; besser; depression; depressionen; depressiv; depressive verstimmung; einfluss; einfluss synonym; einflussfaktoren; empfinden; empfindung; empfindungen; energie; entspannen; entspannt; entspannung; forschung; freud synonym; freude; freude finden; gehirn; geist; gesund; gesundheit; gesundheitlich; gezielt; glücklich; heilen; helfen; hilfe; hilfestellung; hirn; krankheit; körper; körper u n d seele; körper und seele; lebensernergie; lebensfreude; meditation; nerv; nerven; neuronal; optimieren; optimierung; organ; organe; problem; probleme; psychologie; regulation; regulieren; schmerz; schmerzen, Fachschema: Neurowissenschaft~Sport / Training~Training (körperlich)~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Workout~Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Produktverfügbarkeit: 04, Länge: 241, Breite: 193, Höhe: 25, Gewicht: 960, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 200605824,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Spokey, ZusatzgewichtDas Spokey Form IV Zusatzgewicht ist eine vielseitige Trainingshilfe, die sich ideal für verschiedene Übungen eignet und zahlreiche Muskelgruppen aktiviert. Die Gewichte sind mit einem praktischen Klettverschluss ausgestattet, der eine bequeme und stabile Befestigung während des Trainings ermöglicht. Dank der flexiblen Sandfüllung passen sich die Gewichte optimal an die Körperform an, sei es am Handgelenk oder am Knöchel. Das Set besteht aus zwei gleich schweren Gewichten, was es ermöglicht, die Intensität des Trainings zu variieren, indem man sie in beiden Händen hält oder beide Gewichte auf einer Seite verwendet. Die Auswahl an fünf verschiedenen Gewichtsklassen von 0,5 bis 2 kg erlaubt es den Nutzenden, das passende Gewicht entsprechend ihrer individuellen Trainingsziele auszuwählen. Der obere Neopren-Layer fördert die Aktivität des Körpers, indem er die Körpertemperatur erhöht und die Durchblutung verbessert. Der Klettverschluss ist besonders langlebig und sorgt für eine hohe Zuverlässigkeit während des Trainings. - Klettverschluss für bequeme und stabile Befestigung - Flexibles Design durch Sandfüllung für optimale Anpassung an den Körper - Set aus zwei gleich schweren Gewichten für vielseitige Trainingsmöglichkeiten - Neopren-Oberfläche zur Verbesserung der Durchblutung und Körpertemperatur.26,47 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Olive, ZusatzgewichtDer O'Live® Bulgarian Bag ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich ideal für Kraftsportler und Fitnessbegeisterte eignet. Er bietet eine flexible Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden wie Gewichtswesten oder Langhanteln. Mit einem Gewicht von 18 kg ist dieser Bulgarian Bag perfekt für Übungen, die Dynamik, Schnellkraft und Gleichgewicht fördern. Das strapazierfähige Kunstleder sorgt für Langlebigkeit und eine angenehme Haptik, während das durchdachte Design sowohl für Indoor- als auch Outdoor-Training geeignet ist. Ob im Fitnessstudio oder im Freien, dieser Bulgarian Bag unterstützt eine Vielzahl von Trainingszielen und ist ein wertvolles Hilfsmittel für jedes Workout. - Vielseitig einsetzbar für Dynamik- und Schnellkrafttraining - Hergestellt aus strapazierfähigem Kunstleder - Geeignet für Indoor- und Outdoor-Training.139,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie beeinflusst die neuronale Verschaltung das Verhalten und die kognitiven Fähigkeiten eines Individuums?
Die neuronale Verschaltung beeinflusst das Verhalten und die kognitiven Fähigkeiten eines Individuums, indem sie die Kommunikation zwischen den Neuronen im Gehirn reguliert. Durch die Bildung neuer Verbindungen und die Stärkung bestehender Verbindungen können sich Verhaltensweisen und kognitive Fähigkeiten verbessern oder verändern. Störungen in der neuronalen Verschaltung können zu Verhaltensproblemen und kognitiven Beeinträchtigungen führen. **
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Wie beeinflusst die neuronale Aktivität das Axonwachstum?
Neuronale Aktivität beeinflusst das Axonwachstum, indem sie die Freisetzung von Neurotransmittern auslöst, die das Wachstum fördern oder hemmen können. Diese Neurotransmitter können die Expression von Genen beeinflussen, die für das Axonwachstum wichtig sind. Zudem können synaptische Aktivitäten die Bildung von synaptischen Verbindungen und somit das Axonwachstum beeinflussen. **
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Wie beinflussen neuronale Verschaltungen das Verhalten und die Denkmuster von Lebewesen?
Neuronale Verschaltungen beeinflussen das Verhalten und die Denkmuster von Lebewesen, indem sie die Übertragung von Informationen zwischen Nervenzellen ermöglichen. Durch die Bildung neuer Verbindungen oder die Stärkung bestehender Verbindungen können sich Verhaltensweisen und Denkmuster verändern. Diese Verschaltungen können durch Lernen, Erfahrungen und Umweltreize geformt werden. **
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Was ist das Zusatzgewicht im Fitnessstudio?
Das Zusatzgewicht im Fitnessstudio bezieht sich auf zusätzliche Gewichte, die an Geräten oder an den Körper angebracht werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen. Dies kann in Form von Hantelscheiben, Gewichtswesten oder Gewichtsmanschetten erfolgen. Das Zusatzgewicht wird verwendet, um die Muskeln stärker zu belasten und den Widerstand zu erhöhen, was zu einem effektiveren Training führen kann. **
Was ist ein Klimmzug mit Zusatzgewicht?
Ein Klimmzug mit Zusatzgewicht ist eine Variation des Klimmzugs, bei der zusätzliches Gewicht verwendet wird, um die Übung schwieriger zu machen. Dies kann durch das Tragen eines Gewichtsgürtels mit Hantelscheiben oder das Halten einer Kettlebell oder eines Medizinballs zwischen den Füßen erfolgen. Durch das Hinzufügen von Gewicht wird die Belastung für die Muskeln erhöht und die Kraft und Ausdauer verbessert. **
Wie beeinflussen neuronale Verschaltungen das Lernverhalten und die Informationsverarbeitung im Gehirn?
Neuronale Verschaltungen sind Verbindungen zwischen Nervenzellen, die durch wiederholte Aktivität gestärkt werden und somit Lernprozesse unterstützen. Diese Verschaltungen ermöglichen es dem Gehirn, Informationen effizient zu verarbeiten und zu speichern. Durch die Bildung neuer Verbindungen und die Anpassung bestehender Verschaltungen kann das Gehirn flexibel auf neue Informationen reagieren. **
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Abysstar, ZusatzgewichtDie Porta Piombi Gewichtsweste von Abysstar ist ein hochwertiger Trainingsbegleiter, der speziell für den gezielten Einsatz von Zusatzgewichten entwickelt wurde. Die Weste besteht aus robustem, doppelt gefüttertem Neopren, das für eine angenehme Passform und Langlebigkeit sorgt. Mit sechs integrierten Fächern für Gewichte bietet sie die Möglichkeit, das Trainingsgewicht individuell anzupassen. Der verstellbare Riemen mit Schnalle und der elastische Gürtelhalter gewährleisten einen sicheren Sitz und optimalen Tragekomfort während intensiver Trainingseinheiten. Die Konstruktion der Weste ermöglicht eine gleichmässige Gewichtsverteilung, was die Belastung auf den Körper reduziert und die Effektivität des Trainings steigert. Die hochwertige Verarbeitung und das durchdachte Design machen die Porta Piombi zu einem idealen Begleiter für Kraft- und Ausdauertraining. Die Weste ist in der Grösse XL erhältlich und wurde in Frankreich hergestellt, was für Qualität und Präzision steht. - Doppelt gefüttertes Neopren für Langlebigkeit - Sechs integrierte Fächer für individuelle Gewichtsanpassung - Verstellbarer Riemen und elastischer Gürtelhalter für sicheren Sitz.39,16 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Adidas, ZusatzgewichtDie Performance Ankle/Wrist Weights wurden entwickelt, um deine Bewegungen mit dem Körpergewicht zu fordern. Sie bieten zusätzlichen Widerstand für deine Übungen, ohne die Gelenke zu belasten, wie es bei traditionellem Krafttraining der Fall ist. Die Performance Weights sind ideal für den Aufbau von Kraft, Kardio und muskulärer Ausdauer und bieten den zusätzlichen Schwierigkeitsgrad, den du brauchst, um deine Fitness zu verbessern. Die Hanteln sind so konzipiert, dass sie sich bequem um die Knöchel oder Handgelenke wickeln lassen und so einen weniger sperrigen und festeren Sitz haben, sodass du dein Training mit mehr Energie und weniger Gewichtsverlagerung fortsetzen kannst. Das Innenfutter aus Wildleder sorgt für absoluten Komfort. Die Gewichte liegen nah an der Haut an, ohne sie zu reizen. Der Klettverschluss und die gusseiserne Schnalle sorgen für zusätzlichen Halt und einen sicheren Sitz. Die Hanteln werden als Paar geliefert und sind in den Gewichtsklassen 0,5, 1,0, 1,5 und 2,0 kg erhältlich, sodass du das Gewicht ganz nach deinen Wünschen anpassen kannst. - Ausgestattet mit einem starken Klettverschluss und einer gusseisernen Schnalle für einen sicheren Halt. - Ideal für die Entwicklung von Kraft, Kardio und muskulärer Ausdauer. - Erhöht den Schwierigkeitsgrad von Körpergewichtsübungen. - Die nach aussen gerichteten Gewichtsbeutel sorgen für einen bequemeren Sitz und eine geringere Gewichtsverlagerung. - Verpackt in einer 100% recycelbaren und plastikfreien Verpackung. - Wird als Paar verkauft und ist in den Gewichtsoptionen 0,5, 1,0, 1,5 und 2,0 kg erhältlich. - Innenfutter aus Wildleder sorgt für zusätzlichen Komfort. Spezifikationen: - Hauptmaterial: Eisen - Materialbezeichnung: 85% Eisen Sand, 10% Polyester, 3% PU, 2% Metall - Zielgruppe: Unisex - Produktkategorie: Fitnessmaterial - Produkttyp: Gewichtsmanschette - Sportart: Fitness.46,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ironwear, ZusatzgewichtDie Ironwear Damen Gewichtsweste bietet idealen Trainingskomfort. Sie ist der perfekte Begleiter für Kraft- und Ausdauertraining und wurde speziell für Frauen entwickelt. Besonders überzeugt sie durch ihre optimale Passform. Klettverschlüsse an den Schultern und ein Reissverschluss ermöglichen einen hohen Tragekomfort sowie ein leichtes An- und Ausziehen. Produktdetails: - Jedes Gewicht 250 g - Eigengewicht der Weste ohne Zusatzgewichte 4 kg - Inkl. 16 Flex-Metall-Gewichten.227,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lienhard, Lars: Neuronale HeilungNeuronale Heilung , Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren - gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme , Lichtmaschinen > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20191204, Produktform: Kartoniert, Autoren: Lienhard, Lars~Schmid-Fetzer, Ulla~Cobb, Eric, Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: aktiv; aktivieren; aktivierend; angst; beeinflussen; befreit; behandeln; bekämpfen; besser; depression; depressionen; depressiv; depressive verstimmung; einfluss; einfluss synonym; einflussfaktoren; empfinden; empfindung; empfindungen; energie; entspannen; entspannt; entspannung; forschung; freud synonym; freude; freude finden; gehirn; geist; gesund; gesundheit; gesundheitlich; gezielt; glücklich; heilen; helfen; hilfe; hilfestellung; hirn; krankheit; körper; körper u n d seele; körper und seele; lebensernergie; lebensfreude; meditation; nerv; nerven; neuronal; optimieren; optimierung; organ; organe; problem; probleme; psychologie; regulation; regulieren; schmerz; schmerzen, Fachschema: Neurowissenschaft~Sport / Training~Training (körperlich)~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Fitness und Workout~Kosmetik, Haare und Beauty, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Neurowissenschaften, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Produktverfügbarkeit: 04, Länge: 241, Breite: 193, Höhe: 25, Gewicht: 960, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 200605824,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie werden Synapsenverbindungen im Gehirn durch neuronale Aktivität gestärkt oder geschwächt?
Synapsenverbindungen im Gehirn werden durch neuronale Aktivität gestärkt, wenn sie häufig aktiviert werden. Dies führt zur verstärkten Freisetzung von Neurotransmittern und zur Vergrößerung der synaptischen Strukturen. Umgekehrt werden Synapsenverbindungen geschwächt, wenn sie selten aktiviert werden, was zu einer Verringerung der synaptischen Effizienz und sogar zum Abbau von Synapsen führen kann. **
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Die neuronale Informationsverarbeitung erfolgt durch die Kommunikation zwischen den Neuronen im Gehirn. Wenn ein Neuron aktiviert wird, sendet es elektrische Signale entlang seiner Axone an andere Neuronen. Diese Signale werden als Aktionspotentiale bezeichnet. Die Informationsübertragung zwischen den Neuronen erfolgt durch synaptische Verbindungen, bei denen chemische Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter, freigesetzt werden. **
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Die neuronale Verschaltung beeinflusst das Verhalten und die kognitiven Fähigkeiten eines Individuums, indem sie die Kommunikation zwischen den Neuronen im Gehirn reguliert. Durch die Bildung neuer Verbindungen und die Stärkung bestehender Verbindungen können sich Verhaltensweisen und kognitive Fähigkeiten verbessern oder verändern. Störungen in der neuronalen Verschaltung können zu Verhaltensproblemen und kognitiven Beeinträchtigungen führen. **
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Neuronale Aktivität beeinflusst das Axonwachstum, indem sie die Freisetzung von Neurotransmittern auslöst, die das Wachstum fördern oder hemmen können. Diese Neurotransmitter können die Expression von Genen beeinflussen, die für das Axonwachstum wichtig sind. Zudem können synaptische Aktivitäten die Bildung von synaptischen Verbindungen und somit das Axonwachstum beeinflussen. **
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Spokey, ZusatzgewichtDas Spokey Form IV Zusatzgewicht ist eine vielseitige Trainingshilfe, die sich ideal für verschiedene Übungen eignet und zahlreiche Muskelgruppen aktiviert. Die Gewichte sind mit einem praktischen Klettverschluss ausgestattet, der eine bequeme und stabile Befestigung während des Trainings ermöglicht. Dank der flexiblen Sandfüllung passen sich die Gewichte optimal an die Körperform an, sei es am Handgelenk oder am Knöchel. Das Set besteht aus zwei gleich schweren Gewichten, was es ermöglicht, die Intensität des Trainings zu variieren, indem man sie in beiden Händen hält oder beide Gewichte auf einer Seite verwendet. Die Auswahl an fünf verschiedenen Gewichtsklassen von 0,5 bis 2 kg erlaubt es den Nutzenden, das passende Gewicht entsprechend ihrer individuellen Trainingsziele auszuwählen. Der obere Neopren-Layer fördert die Aktivität des Körpers, indem er die Körpertemperatur erhöht und die Durchblutung verbessert. Der Klettverschluss ist besonders langlebig und sorgt für eine hohe Zuverlässigkeit während des Trainings. - Klettverschluss für bequeme und stabile Befestigung - Flexibles Design durch Sandfüllung für optimale Anpassung an den Körper - Set aus zwei gleich schweren Gewichten für vielseitige Trainingsmöglichkeiten - Neopren-Oberfläche zur Verbesserung der Durchblutung und Körpertemperatur.26,47 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Olive, ZusatzgewichtDer O'Live® Bulgarian Bag ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das sich ideal für Kraftsportler und Fitnessbegeisterte eignet. Er bietet eine flexible Alternative zu herkömmlichen Trainingsmethoden wie Gewichtswesten oder Langhanteln. Mit einem Gewicht von 18 kg ist dieser Bulgarian Bag perfekt für Übungen, die Dynamik, Schnellkraft und Gleichgewicht fördern. Das strapazierfähige Kunstleder sorgt für Langlebigkeit und eine angenehme Haptik, während das durchdachte Design sowohl für Indoor- als auch Outdoor-Training geeignet ist. Ob im Fitnessstudio oder im Freien, dieser Bulgarian Bag unterstützt eine Vielzahl von Trainingszielen und ist ein wertvolles Hilfsmittel für jedes Workout. - Vielseitig einsetzbar für Dynamik- und Schnellkrafttraining - Hergestellt aus strapazierfähigem Kunstleder - Geeignet für Indoor- und Outdoor-Training.139,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Togu, ZusatzgewichtTopanga schnell, einfach, überall - made in Germany. Das neue Trainingsgerät von TOGU ist der perfekte Partner für ein ausgewogenes Figur- und Gesundheitstraining. Ob allein zu Hause oder in der Gruppe im Studio, bietet es durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten ein kurzweiliges Workout. Dabei werden gleichzeitig mehrere Muskelgruppen in natürlichen Bewegungsabläufen angesprochen. Das TOPANGA Training stabilisiert, stützt und entlastet. Der TOPANGA liegt angenehm in der Hand, auf den Schultern oder um die Hüfte. Actisan bietet eine zuverlässige hygienische Lösung im Gruppentraining: Das innovative actisan Material ist auf ionischer Basis hochwirksam gegen Bakterien und andere Mikroorganismen. Für den Menschen unbedenklich, desinfiziert sich das Gerät selbst und ist effizienter als gängige Wischdesinfektionen. Das Material behält seine volle Wirksamkeit für einen Zeitraum von über fünf Jahren. Technische Daten: Masse: ca. 39 cm Durchmesser, Gewicht: ca. 4.000 g.63,92 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ekamed, ZusatzgewichtDer Ekamed® Sandsack mit einem Gewicht von 5 kg ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das in verschiedenen Bereichen wie Therapie, Kindergartenbedarf und Sport eingesetzt werden kann. Er eignet sich hervorragend für Stabilisationsübungen, bei denen er als Beschwerung verwendet wird oder als "Trainingshantel" in der Hand gehalten werden kann. Besonders in der Seniorengymnastik bietet der Sandsack zahlreiche Möglichkeiten für kreative Spiele und Übungen. Hergestellt aus robustem Kunstleder, ist der Sandsack nicht nur langlebig, sondern auch leicht zu reinigen und zu desinfizieren, was ihn ideal für den Einsatz in verschiedenen Umgebungen macht. - Vielseitig einsetzbar in Therapie und Sport - Robustes Kunstleder für Langlebigkeit - Leicht zu reinigen und desinfizieren - Ideal für Stabilisationsübungen und Spiele.32,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Neuronale Verschaltungen beeinflussen das Verhalten und die Denkmuster von Lebewesen, indem sie die Übertragung von Informationen zwischen Nervenzellen ermöglichen. Durch die Bildung neuer Verbindungen oder die Stärkung bestehender Verbindungen können sich Verhaltensweisen und Denkmuster verändern. Diese Verschaltungen können durch Lernen, Erfahrungen und Umweltreize geformt werden. **
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Ein Klimmzug mit Zusatzgewicht ist eine Variation des Klimmzugs, bei der zusätzliches Gewicht verwendet wird, um die Übung schwieriger zu machen. Dies kann durch das Tragen eines Gewichtsgürtels mit Hantelscheiben oder das Halten einer Kettlebell oder eines Medizinballs zwischen den Füßen erfolgen. Durch das Hinzufügen von Gewicht wird die Belastung für die Muskeln erhöht und die Kraft und Ausdauer verbessert. **
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